Trauerlos MitMach Abende 2026
In unserer offenen Trauergruppe findest du Austausch und Impulse für deinen Alltag mit Trauer.
Du bist unsicher ob eine Gruppe das Richtige für dich ist? Schließlich hast du kein Problem und die ganz stressige Zeit nach dem Tod hast du eigentlich gut gemeistert. Du bewältigst deinen Alltag, aber irgendwie bist du jetzt anders. Dinge laufen wie immer, aber für dich fühlt es sich anders an oder du traust dich kaum mehr über deine Trauer zu sprechen, weil Menschen in deinem Umfeld meinen, irgendwann sei aber auch mal gut mit trauern. Sei sicher, du bist nicht alleine und du darfst die Erfahrung machen, dass sich die Beschäftigung mit deiner Trauer nicht immer schwer anfühlen muss, sondern vielleicht sogar befreiend.
Wenn du schnelle Bewegungen und ein intensives Stretching erwartest, ist unser Yoga Abend eher nichts für Dich. Aber wenn Du denkst es könnte hilfreich sein Mithilfe deines Atems mehr Stabilität zu bekommen und durch behutsame Bewegung deinem Körper mehr inneren (Frei)Raum zu geben, dann ist unser Trauerlos MitMach Abend genau das richtige für dich. Du brauchst dafür keine besondere körperliche Konstitution oder Yoga Erfahrung, Katharina Salas wird achtsam durch die Übungen führen und wir zeigen euch, was Trauer in Bewegung bedeutet und nicht nur in der Yogapraxis Körper und Seele nach einer Balance streben.
Melde Dich gerne für diesen Abend an.
Bianca Stüber-Kolling, Trauerbegleiterin BVT
Tel: 0176-20841440
